芝麻酱的热量其实是很高的

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这道芝麻酱菠菜做法不只错乱,还好味。从小就爱好芝麻酱的滋味,那这是从小吃到大啊。炎天拌凉菜,夏日涮羊肉蘸小料,麻酱菠菜算是人一年四时都离不开的一碗酱了。芝麻酱的热量理想上是很高的,...

  这道芝麻酱菠菜做法不只错乱,还好味。从小就爱好芝麻酱的滋味,那这是从小吃到大啊。炎天拌凉菜,夏日涮羊肉蘸小料,麻酱菠菜算是人一年四时都离不开的一碗酱了。

  芝麻酱的热量理想上是很高的,但架不住滋味诱人,麻酱菠菜拿来跟低脂的蔬菜搭配,也算是相得益彰了。碧绿的菠菜配上厚厚的芝麻酱,麻酱菠菜再点缀上一些碎花生还说啥,开吃吧。

  6.芝麻酱+花生酱+生抽同化,插脚少许的白开水顺着一个标的方针搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全领受后,再插脚下一次

  9.拌凉菜用的芝麻酱稀一些,何等吃的时辰斗劲不苟且糊嘴。撒上熟的白芝麻


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